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头晕、影象力下降、食欲不振、肌肉痉挛、免疫力低下、情绪异常……许多人都以为这是身体缺乏维生素的“报警”信号!



此前有新闻报道,杭州有位陈先生为提高免疫力选择服用复合维生素,吃了一周后没有显著效果,于是决议加大剂量,从原来的1天1颗,改为1天8颗,效果半个月后被查出患上药物性肝炎,严重到肝衰竭的水平


为啥维生素吃多了会导致肝衰竭?哪些人不适合吃维生素片?今天一次说清晰!


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什么是维生素?


我们人体要维持生命流动所必须的营养物中,就包罗有维生素。


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维生素是一种有机化合物,它差异于脂肪、碳水化合物和卵白质,不能给人体提供能量。


在食物的自然因素中维生素的含量也很少,然则它对机体的正常心理功效却异常主要!若是缺少,将引起特殊的病症。



现在已知的维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸等。


2

过量食用对人体有什么危险?


一样平常来说,大多数的饮食所提供的种种维生素可以知足所需水平,并预防维生素缺乏引起的临床症状。


但在某些情形下,当弥补的维生素跨越了个体需求量,甚至超出了更高耐受量时:跨越尺度供应量后会发生相关毒性,而其中过量摄入维生素A和维生素D可能具有的毒性潜能更大,中等毒性潜能的是烟酸,其他为低毒性潜能或是可忽略的毒性潜能。


维生素A中毒可能会泛起恶心、吐逆、腹痛、食欲减退、视力模糊、嗜睡、头痛等症状;维生素D中毒可泛起高钙血症、食欲减退、腹泻或便秘、肌无力和疼痛、恶心、吐逆等。

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2 条回复
  1. 欧博备用网址
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    (2021-08-12 00:00:56) 1#

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    这写的也太好了。

  2. USDTOTCAPI接口(www.usdt8.vip)
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    (2021-09-15 00:02:20) 2#

    一个幸运的人,要有一群志同道合的朋友,我有。生活延续下来,有些选择不是那么容易做出的,有些道路也是坎坎坷坷的,这种时候,如果你孤身一人,纵使能拔剑四顾,姿态固然伟岸得很,但毕竟四下无人,还是会内心茫然的。有一些人跟你同行,相互取暖,彼此了解,更能理解,这一路走下来,就算走不到什么地方,至少也不会走得很辛苦。致敬作者

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